對于數碼單反相機來說，人體并不是最穩(wěn)定的支撐，所以需要學習一些基本的動作來提高拍照時的穩(wěn)定性。雙腳分開，肘部向內，保持穩(wěn)固和放松的姿勢。用雙手穩(wěn)定地握住相機，一只手將鏡頭支撐在一個環(huán)中，以幫助變焦和對焦。在按下快門之前呼氣可以讓你放松。盡量不要讓手肘離開身體，雙手無法握住手機，或者身體扭曲，這樣會影響照片的清晰度。
臥位臥姿非常適合拍攝風景或微距照片。更緊的身體姿勢有助于減少相機抖動。記住盡可能地縮回雙肘并將它們支撐在水平的地板上。稍微轉動你的身體，你就會失去穩(wěn)定性，因為你沒有得到地面的任何支撐。最后，一定要記得在你下來之前看看地面的真實情況。站立姿勢腿可以很好地支撐身體的重量，這個姿勢在拍攝婚禮或新聞攝影時最常用。關鍵是要穩(wěn)定和放松——記住你不是空手道！如果你前傾站立，你的身體自然會搖晃，最后的畫面會模糊，這也會導致脊椎出現(xiàn)問題。半跪半跪姿會降低你的拍攝高度，但它會為相機提供更好的支撐——記得將肘部放在膝蓋上。同樣，在按下快門之前，有意識地深呼吸幾次并保持肩膀放松。雙腿同時彎曲的半蹲姿勢是最糟糕的，這會使你的身體緊張，相機抖動很大。
