深圳化妝學(xué)校教您：護(hù)膚膚溫有講究（二）

料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)Q嫩，常使出“冰鎮(zhèn)”這招，但活生生嬌滴滴的皮肉如法炮制可不行！

深圳化妝培訓(xùn)學(xué)校美容專家欽定膚溫最佳值是31~33℃， GRAZIA為你制定膚溫保養(yǎng)全攻略，通過(guò)調(diào)節(jié)膚溫，擊破肌癥逆襲。 

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Daily Care日常態(tài)暖肌作息

“冷底”肌不僅導(dǎo)致美貌失去生機(jī)，若身體不夠暖，也會(huì)影響各個(gè)器官的運(yùn)作效率，

現(xiàn)在正是趕走寒氣大作戰(zhàn)的決勝季，你需要借助“作息+肌補(bǔ)”雙修，讓膚溫up up，美麗與元?dú)怆p雙回升。

9:30pm 抗疲精華，活力復(fù)電 擦什么都不見(jiàn)效，并非因?yàn)槟愕募∧w構(gòu)造有問(wèn)題，

而是膚溫下降導(dǎo)致它呈現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的保養(yǎng)瓶頸，

建議直接從幫助細(xì)胞“抗疲憊”的品項(xiàng)下手，越來(lái)越多的精華產(chǎn)品提出“細(xì)胞充電”概念，

有的訴求恢復(fù)細(xì)胞發(fā)電機(jī)“粒線體”的功能，有的提出直接啟動(dòng)DNA修復(fù)系統(tǒng)，

有的則作用于細(xì)胞再生修復(fù)的關(guān)鍵蛋白質(zhì)，道理其實(shí)殊途同歸，即恢復(fù)肌膚核心電力，實(shí)現(xiàn)保養(yǎng)效率的大幅躍進(jìn)。

9:40pm 癒療乳霜，充實(shí)內(nèi)里 在真皮層掛帥的膠原蛋白和彈力蛋白結(jié)構(gòu)，

因?yàn)樽贤饩€、壓力、增齡等因素而變得老化松散，當(dāng)面臨低溫歹運(yùn)時(shí)，緊致度和反光力全面崩盤。

保養(yǎng)界最具癒療效果的乳霜，能憑藉自身的高營(yíng)養(yǎng)度與保溫性能，化作在夜間發(fā)揮回春魔法的“肌膚錦被”，啟動(dòng)膠原結(jié)構(gòu)修復(fù)力，

維護(hù)膚溫水平的同時(shí)強(qiáng)化“內(nèi)里”，醞釀肌底散發(fā)的暖暖內(nèi)含光。

11:00pm 末梢保暖，捍衛(wèi)膚溫 當(dāng)腳底這種“邊陲區(qū)域”也暖起來(lái)時(shí)，全身的膚溫當(dāng)然不必?fù)?dān)心跌盤，況且足底反射區(qū)掌管美肌命運(yùn)，

捍衛(wèi)膚溫請(qǐng)務(wù)必從末梢做起。入睡前切記穿上有厚度的襪子，縮小熟睡時(shí)降低的膚溫，確保你與肌膚都能一夜好眠。

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SOS Care敏感期膚溫管理

雖說(shuō)提升膚溫的裨益多多，但對(duì)于看起來(lái)紅、摸上去燙的敏感肌，可是需要另一番特殊護(hù)理。

冬季的肌膚與血管壁都變得脆弱，容易因紫外線、壓力或過(guò)度清潔造成的刺激產(chǎn)生輕微受損、發(fā)炎現(xiàn)象，

此時(shí)體內(nèi)會(huì)釋放組胺造成微血管擴(kuò)張，同時(shí)伴隨炎癥導(dǎo)致的灼熱感，反映在臉上就是紅彤彤、干燥斑駁的“敏感帶”。

現(xiàn)在通過(guò)膚溫管理進(jìn)行抗敏保養(yǎng)，讓你在肌膚暴動(dòng)時(shí)輕松解除危機(jī)，迅速雨過(guò)天晴再現(xiàn)美肌曙光。

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Step 1：立即降溫 敏感肌膚溫偏高，不僅令腫脹瘙癢更明顯，過(guò)高的膚溫還會(huì)使麥拉寧色素活性化，順便讓你黑得更快。

想在第一時(shí)間降低膚溫，可使用礦物質(zhì)噴霧，礦物元素能有效增強(qiáng)肌膚抵抗力，清涼感則能舒緩紅熱、緊繃，防止肌膚脫水及發(fā)炎，還能平息蠢蠢欲動(dòng)的黑色素。

早晚的洗臉?biāo)疁匾矐?yīng)控制在25~30℃之間，采取潑洗的手勢(shì)避免摩擦刺激。

Step 2：攫取水分 當(dāng)肌膚敏感時(shí)，保養(yǎng)成分精簡(jiǎn)為宜：避免酒精、香料等刺激物，

選擇和肌膚組成相似的成分，像尿素、分子酊、玻尿酸、氨基酸等，迅速補(bǔ)齊肌膚流失的天然保濕物質(zhì)。

此外，“活菌”成分（比菲德氏菌、乳酸、酵母）則可幫助敏感肌膚溫和掃除角質(zhì)，讓保濕力更輕易滲透吸收。

Step 3：重建屏障  敏感肌膚的皮脂膜受損，得幫它穿上更扎實(shí)的防護(hù)衣，守護(hù)膚溫及暫獲穩(wěn)定的膚況。

急救系面霜是此時(shí)主角，滋潤(rùn)度高、劑型穩(wěn)定不刺激，

其中的油性分子具備良好的“皮脂膜再生”功效，油包水的特性承載豐富的維他命及植物萃取成分，及時(shí)清除過(guò)敏時(shí)大量自由基埋下的細(xì)胞傷害。

敏感肌若想做密集護(hù)理，還可選用保濕凝霜當(dāng)晚安面膜，透氣、散熱效果比片狀或膏狀面膜好得多，敷起來(lái)清涼滋潤(rùn)的感受也非常有癒療作用。

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